Sheela Steiger
Komplementärtherapeutin OdA KT Craniosacral Therapie
Die Craniosacral Therapie ist für mich mehr als eine Methode – sie hat sich zu einer verkörperten Lebensphilosophie entwickelt.
Nach einer sehr prägenden Kindheit und einer langen Krankheitsgeschichte erlebte ich selbst, wie es ist, dem eigenen Körper nicht mehr zu vertrauen und ihn nicht mehr als sicheren und gesunden Ort zu empfinden.
Erst durch die Begleitung einer Craniosacral Therapeutin wurde mir vor einigen Jahren bewusst, dass Heilung dort beginnt, wo ich selbst beginne, wieder mit meinem Körper zu kooperieren. Als ich lernte, seine Signale zu verstehen und ihm wieder mehr zu vertrauen, fand ich Schritt für Schritt zurück in ein gesundes und erfülltes Leben.
Diese Erfahrung empfinde ich heute als grosses Geschenk. Früher konnte ich nicht verstehen, warum mir all das widerfahren ist. Heute weiss ich, dass genau diese Erfahrungen mich darin geprägt haben, Menschen auf diese Art und Weise begleiten zu können.
Ich weiss, wie es sich anfühlen kann, wenn Kontakt und Berührung nicht sicher sind. Deshalb begegne ich Menschen mit Respekt, Präsenz und Feingefühl, orientiere mich am Gesunden und halte Raum für Sicherheit, Vertrauen und das eigene Tempo – im Vertrauen darauf, dass im Körper eine tiefe Intelligenz vorhanden ist, die weiss, welcher der nächste Schritt ist.

״Das Leben ist nicht, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Wie wir damit umgehen, macht den Unterschied.״
- Virginia Satir
Mein Weg zur Craniosacral Therapie & Cranio101
Ursprünglich führte mich mein beruflicher Weg in eine kaufmännische Ausbildung sowie eine Weiterbildung im Marketing. Mit der Zeit spürte ich jedoch, dass mir in meiner täglichen Arbeit etwas Wesentliches fehlte – Sinn, Tiefe und echte Begegnung. Auf meinem Weg hin zu mehr Gesundheit und in der Suche nach meiner Berufung begegnete ich verschiedenen therapeutischen Ansätzen, darunter auch der Craniosacral Therapie. Bereits beim ersten Informationsabend des International Institute for Craniosacral Balancing (ICSB) wusste ich: Das ist es. Im Jahr 2021 begann ich die Ausbildung zur Komplementärtherapeutin OdA KT in Craniosacral Therapie, die ich 2025 erfolgreich abschloss. 2024 gründete ich meine eigene Praxis Cranio101. Das Logo steht – durch die verbindenden Buchstaben N und I – für Einheit, Ganzheit und Neubeginn. Begleitend arbeite ich als Teamleitung in der privaten Pflege. Durch diese Tätigkeit entwickelte sich ein bewusster Zugang zum Thema Inklusion, weshalb meine Praxis barrierefrei gestaltet ist und allen Menschen offensteht.
2024 - Heute
Eigene Praxis (Cranio101)
2021 - 2025
Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT- Craniosacral Therapie, International Institute for Craniosacral Balancing
Weiterentwicklung & Vertiefung
Meine therapeutische Arbeit und Begleitung entwickelt sich stetig weiter. Bereits während meiner Ausbildung zur Craniosacral Therapeutin begann ich, mich in der Begleitung von Babys und Kindern zu vertiefen. Besonders berührt hat mich dabei das erlernte Wissen aus der Embryologie – das Staunen darüber, wie Leben entsteht, wie früh Erfahrungen und Prägungen im Körper verankert sind und wie verändernd es sein kann, wenn Kinder diese frühen Themen in einem sicheren Rahmen integrieren dürfen. Meine Grundausbildung umfasste bereits ein vertieftes Wissen im Bereich Trauma sowie traumasensible Ansätze. In meiner therapeutischen Arbeit wurde mir immer deutlicher, wie wesentlich diese Haltung ist. Daraus wuchs der Wunsch, mich noch weiter zu vertiefen. Die prä- und perinatale Therapie befasst sich mit Erfahrungen, die ein Mensch während der Schwangerschaft, der Geburt sowie in den ersten und prägendsten Lebensjahren macht. Diese frühen Eindrücke können sich tief im Körper – oft auch im sogenannten „Zellgedächtnis“ – verankern und unser späteres Erleben beeinflussen. Ergänzend bilde ich mit in der Trauma-Integration nach NSTI fort. Dieser Ansatz verbindet neurowissenschaftliches Wissen mit Traumaphysiologie, somatischer Entwicklungspsychologie sowie der Arbeit über Körper, Muskulatur und Atmung. In der Verbindung dieser beiden Ansätze entsteht ein körperorientierter, sicherer Rahmen, in dem frühe Prägungen ebenso wie später erlebte belastende Erfahrungen Raum erhalten, um wahrgenommen und integriert zu werden. Dadurch können sich Verhaltensmuster, Bindungsfähigkeit und das körperliche Wohlbefinden positiv verändern.
2026
Basiskurs Traumaintegration, NSTI
2025
Einführungskurs Traumaintegration, NSTI
Prä- und perinatale Therapie, Prozess-Workshop, ICSB
2024
Baby & Kinderkurs - eine biodynamische Begegnung, ICSB






