Der Name Craniosacral setzt sich aus den Begriffen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen. Das Craniosacral-System umfasst Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein sowie die Hirn- und Rückenmarkshäute mit der darin zirkulierenden Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor). Diese bewegt sich rhythmisch im zentralen Nervensystem und überträgt sich auf den gesamten Körper. In dieser Bewegung zeigt sich die innewohnende Intelligenz des Körpers, die Entwicklung, Regulation und Funktion unterstützt. In der Craniosacral Therapie treten wir über sanfte und ruhende Berührungen in Kontakt mit dieser Körperintelligenz. Auf diese Weise wird der Ausdruck des Gesunden im Körper gefördert, und Beschwerden und Symptome dürfen sich im eigenen Tempo des Körpers von innen heraus wandeln und lösen. Begleitende Gespräche und Körperzentrierungen fliessen in die Therapie ein. Sie unterstützen dich darin, deine Körperwahrnehmung zu vertiefen, Ressourcen zu entdecken und die Regulation zu fördern – sodass du dich wieder sicherer, verbundener mit dir und deinem eigenen Körper fühlen kannst. Mein wachsendes Wissen aus der traumasensiblen, körperorientierten Arbeit fliesst bewusst in die Begleitung ein. Dabei orientiere ich mich an neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, der Traumaphysiologie und der somatischen Entwicklungspsychologie. Belastende Erfahrungen können zu unterschiedlichen Zeiten im Leben entstehen. Sie können sich im Nervensystem, in der Muskulatur, in der Atmung oder im Körpergedächtnis zeigen und in Zusammenhang mit körperlichen oder emotionalen Beschwerden stehen. In der Therapie dürfen diese Zusammenhänge behutsam wahrgenommen und im eigenen Tempo integriert werden.