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Sheela Steiger

Komplementärtherapeutin OdA KT Craniosacral Therapie

Therapeutin zu sein, ist für mich nicht nur ein Beruf – sondern Berufung.

Nach einer schwierigen Kindheit und einer langen Krankheitsgeschichte hatte ich selbst über viele Jahre eine sehr schwierige Beziehung zu meinem eigenen Körper. Ich vertraute ihm nicht mehr und empfand ihn nicht als sicheren und gesunden Ort.

Auch Berührung, Nähe und Beziehung waren für mich nicht selbstverständlich mit Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen verbunden.

Gerade deshalb wurde meine erste Erfahrung mit Craniosacral Therapie für mich so bedeutend. Vor einigen Jahren durfte ich durch die Begleitung einer Craniosacral Therapeutin erleben, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper nicht mehr übergangen wird, sondern bewusst wahrgenommen und in seinem eigenen Tempo begleitet werden kann. Durch sanfte und abgesprochene Berührung, ein behutsamer Kontakt und eine sichere therapeutische Beziehung konnte ich mit meinen Körper wieder in Verbindung kommen und neues Vertrauen in mich und ihn gewinnen.

Diese Erfahrungen empfinde ich heute als grosses Geschenk. Sie haben mich nicht nur zu meiner Berufung geführt, sondern auch zu einem Leben, das von Gesundheit, Vertrauen und Freude erfüllt ist.

Genau das darf ich heute von Herzen weitergeben. In meiner Begleitung orientiere ich mich am Gesunden und gestalte einen Raum, in dem Sicherheit, Vertrauen und das eigene Tempo deines Körpers im Vordergrund stehen. Dabei vertraue ich darauf, dass in jedem Menschen eine tiefe Intelligenz wirkt und unser Körper bereits Alles in sich trägt, was uns auf unserem Weg zu mehr Gesundheit unterstützen kann.

״Das Leben ist nicht, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Wie wir damit umgehen, macht den Unterschied.״

- Virginia Satir 

Mein Weg zur Craniosacral Therapie & Cranio101

Ursprünglich führte mich mein beruflicher Weg in eine kaufmännische Ausbildung sowie anschliessend in eine Weiterbildung im Marketing. Mit der Zeit spürte ich jedoch, dass mir in meiner täglichen Arbeit etwas Wesentliches fehlte – Sinn, Tiefe und echte Begegnung. Auf meinem Weg hin zu mehr Gesundheit und in der Suche nach meiner Berufung begegnete ich verschiedenen therapeutischen Ansätzen, darunter auch der Craniosacral Therapie. Bereits beim ersten Informationsabend des International Institute for Craniosacral Balancing (ICSB) wusste ich: Das ist es. Im Jahr 2021 begann ich die Ausbildung zur Komplementärtherapeutin OdA KT in Craniosacral Therapie, die ich im Frühsommer 2025 erfolgreich abschloss. 2024 gründete ich meine eigene Praxis Cranio101. Das Logo steht durch die verbindenden Buchstaben N und I – für Einheit, Ganzheit und Neubeginn. Begleitend dazu arbeite ich als Assistenz in der privaten Pflege. Durch diese Tätigkeit entwickelte ich einen bewussten Zugang zum Thema Inklusion, weshalb meine Praxis barrierefrei gestaltet ist und allen Menschen offensteht.

2024 - Heute

Eigene Praxis (Cranio101)

2021 - 2025

Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT- Craniosacral Therapie,  International Institute for Craniosacral Balancing

Weiterentwicklung & Vertiefung

Wachstum ist für mich eine grundlegende Haltung, die mein Leben begleitet. Die stetige Weiterentwicklung als Mensch und als Therapeutin, das Lernen und die Auseinandersetzung mit mir selbst und neuen Perspektiven sind für mich wertvolle Bestandteile dieses Weges. Denn je mehr ich selbst wachse, desto umfassender kann ich Menschen in ihrer Ganzheit und mit ihrer individuellen Geschichte begleiten. Bereits während meiner Ausbildung zur Craniosacral Therapeutin begann ich, mich in der Begleitung von Babys und Kindern zu vertiefen. Besonders berührt hat mich dabei das erlernte Wissen aus der Embryologie – das Staunen darüber, wie Leben entsteht, wie früh Erfahrungen und Prägungen im Körper verankert werden und wie verändernd es für unser Leben sein kann, wenn man bereits als Kind diese frühen Themen in einem sicheren Rahmen integrieren darf. Meine Grundausbildung umfasste bereits ein vertieftes Wissen im Bereich der traumsensiblen Begleitung. In meiner therapeutischen Arbeit wurde mir anschliessend immer bewusster, wie wesentlich diese Ausrichtung ist. Und so wuchs der Wunsch, mich noch weiter zu vertiefen. Die prä- und perinatale Therapie befasst sich mit Erfahrungen, die ein Mensch während der Schwangerschaft, der Geburt sowie in den ersten und prägendsten Lebensjahren macht. Diese frühen Eindrücke können sich tief im Körper – oft auch im sogenannten „Zellgedächtnis“ – verankern und unser späteres Erleben beeinflussen. Ergänzend dazu bilde ich mit in der Trauma-Integration nach NSTI fort. Dieser Ansatz verbindet neurowissenschaftliches Wissen mit Traumaphysiologie, somatischer Entwicklungspsychologie sowie der Arbeit über Körper, Muskulatur und Atmung. Darüber hinaus fliessen Ansätze der Learning Love Arbeit in meine Begleitung ein. Das grundlegende Anliegen der Learning Love Arbeit ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder ein tiefes Grundvertrauen in sich selbst zu entwickeln und uns selbst mit all unseren Unsicherheiten und Ängsten tief annehmen zu können. In der Verbindung dieser Ansätze entsteht ein körperorientierter, sicherer Rahmen, in dem frühe Prägungen ebenso wie später erlebte belastende Erfahrungen Raum erhalten, um wahrgenommen und integriert zu werden. Dadurch können sich Verhaltensmuster, Bindungsfähigkeit und das körperliche Wohlbefinden positiv verändern.

2026

Intensivseminar Verlassenheit, Verlust & Eiversucht, Learning Love Institute

Basiskurs Traumaintegration, NSTI

2025

Einführungskurs Traumaintegration,  NSTI

 

Prä- und perinatale Therapie, Prozess-Workshop, ICSB

2024

Baby & Kinderkurs - eine biodynamische Begegnung, ICSB

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Deine Praxis für Craniosacral Therapie zentral in Winterthur – eine sanfte, krankenkassenanerkannte Körpertherapie
für Babys, Kinder und Erwachsene.

Komplementärtherapeutin: Sheela Steiger
Anerkannt bei Krankenkassen – Nr. N485664

Öffnungszeiten

Mo/Mi/Fr: 09:00 - 19:00
Samstag: 10:00 - 15:00 (2x im Monat)

 

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Kontakt

Cranio101
Praxis für Craniosacral Therapie
Sheela Steiger
Zürcherstrasse 46
8400 Winterthur

Mail: info@cranio101.ch
Telefon & 
WhatsApp: 079 964 13 46

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