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Sheela Steiger

Komplementärtherapeutin OdA KT Craniosacral Therapie

Therapeutin zu sein, ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern eine Berufung.

Nach einer sehr prägenden Kindheit und einer langen Krankheitsgeschichte erlebte ich selbst, wie es ist, wenn man dem eigenen Körper nicht mehr vertraut und ihn nicht mehr als gesunden Ort empfindet. So erlebte ich auch, dass Berührung, Kontakt und Beziehung sich nicht immer sicher anfühlen. 

Und doch sind genau diese Qualitäten essenziell für unser Menschsein.

Umso bedeutender wurde für mich die Erfahrung, dass es möglich ist, diesen Zugang wieder neu entstehen zu lassen.

Durch die Begleitung einer Craniosacral Therapeutin wurde mir vor einigen Jahren bewusst, dass Heilung dann beginnen kann, wenn ich mit meinem Körper zusammenarbeite, anstatt gegen ihn – und dass Berührung, Kontakt und Beziehung in einem sicheren Rahmen und in Absprache wieder als unterstützend und stimmig erlebt werden können.

Genau diese Erfahrungen empfinde ich heute als grosses Geschenk, denn sie führten mich nicht nur zu meiner Berufung, sondern auch in ein Leben, das von Gesundheit, Vertrauen und Freude erfüllt ist.

Ich orientiere mich am Gesunden und gestalte einen Rahmen des Miteinanders, in dem Sicherheit, Vertrauen und das eigene Tempo deines Körpers im Vordergrund stehen – im Vertrauen darauf, dass in unserem Körper eine tiefe Intelligenz für uns wirkt.

״Das Leben ist nicht, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Wie wir damit umgehen, macht den Unterschied.״

- Virginia Satir 

Mein Weg zur Craniosacral Therapie & Cranio101

Ursprünglich führte mich mein beruflicher Weg in eine kaufmännische Ausbildung sowie anschliessend in eine Weiterbildung im Marketing. Mit der Zeit spürte ich jedoch, dass mir in meiner täglichen Arbeit etwas Wesentliches fehlte – Sinn, Tiefe und echte Begegnung. Auf meinem Weg hin zu mehr Gesundheit und in der Suche nach meiner Berufung begegnete ich verschiedenen therapeutischen Ansätzen, darunter auch der Craniosacral Therapie. Bereits beim ersten Informationsabend des International Institute for Craniosacral Balancing (ICSB) wusste ich: Das ist es. Im Jahr 2021 begann ich die Ausbildung zur Komplementärtherapeutin OdA KT in Craniosacral Therapie, die ich im Frühsommer 2025 erfolgreich abschloss. 2024 gründete ich meine eigene Praxis Cranio101. Das Logo steht – durch die verbindenden Buchstaben N und I – für Einheit, Ganzheit und Neubeginn. Begleitend dazu arbeite ich als Assistenz in der privaten Pflege. Durch diese Tätigkeit entwickelte sich ein bewusster Zugang zum Thema Inklusion, weshalb meine Praxis barrierefrei gestaltet ist und allen Menschen offensteht.

2024 - Heute

Eigene Praxis (Cranio101)

2021 - 2025

Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT- Craniosacral Therapie,  International Institute for Craniosacral Balancing

Weiterentwicklung & Vertiefung

Ich als Mensch und meine therapeutische Begleitung und Haltung entwickelt sich stetig weiter. Bereits während meiner Ausbildung zur Craniosacral Therapeutin begann ich, mich in der Begleitung von Babys und Kindern zu vertiefen. Besonders berührt hat mich dabei das erlernte Wissen aus der Embryologie – das Staunen darüber, wie Leben entsteht, wie früh Erfahrungen und Prägungen im Körper verankert werden und wie verändernd es für unser Leben sein kann, wenn man bereits als Kind diese frühen Themen in einem sicheren Rahmen integrieren darf. Meine Grundausbildung umfasste bereits ein vertieftes Wissen im Bereich der traumsensiblen Begleitung. In meiner therapeutischen Arbeit wurde mir anschliessend immer bewusster, wie wesentlich diese Ausrichtung ist. Und so wuchs der Wunsch, mich noch weiter zu vertiefen. Die prä- und perinatale Therapie befasst sich mit Erfahrungen, die ein Mensch während der Schwangerschaft, der Geburt sowie in den ersten und prägendsten Lebensjahren macht. Diese frühen Eindrücke können sich tief im Körper – oft auch im sogenannten „Zellgedächtnis“ – verankern und unser späteres Erleben beeinflussen. Ergänzend dazu bilde ich mit in der Trauma-Integration nach NSTI fort. Dieser Ansatz verbindet neurowissenschaftliches Wissen mit Traumaphysiologie, somatischer Entwicklungspsychologie sowie der Arbeit über Körper, Muskulatur und Atmung. In der Verbindung dieser beiden Ansätze entsteht ein körperorientierter, sicherer Rahmen, in dem frühe Prägungen ebenso wie später erlebte belastende Erfahrungen Raum erhalten, um wahrgenommen und integriert zu werden. Dadurch können sich Verhaltensmuster, Bindungsfähigkeit und das körperliche Wohlbefinden positiv verändern.

2026

Basiskurs Traumaintegration, NSTI

2025

Einführungskurs Traumaintegration,  NSTI

 

Prä- und perinatale Therapie, Prozess-Workshop, ICSB

2024

Baby & Kinderkurs - eine biodynamische Begegnung, ICSB

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Deine Praxis für Craniosacral Therapie zentral in Winterthur – eine sanfte, krankenkassenanerkannte Körpertherapie
für Babys, Kinder und Erwachsene.

Komplementärtherapeutin: Sheela Steiger
Anerkannt bei Krankenkassen – Nr. N485664

Öffnungszeiten

Mo/Mi/Fr: 09:00 - 19:00
Samstag: 10:00 - 15:00 (2x im Monat)

 

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Kontakt

Cranio101
Praxis für Craniosacral Therapie
Sheela Steiger
Zürcherstrasse 46
8400 Winterthur

Mail: info@cranio101.ch
Telefon & 
WhatsApp: 079 964 13 46

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