Ist Craniosacral Therapie einfach nur Hände auflegen and that's it?
- Sheela Steiger
- vor 2 Tagen
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 1 Tag
Diese Frage wurde mir vor Kurzem gestellt. Und ja – von aussen kann es genau so wirken:
Jemand liegt.
Ich berühre sanft.
Es passiert scheinbar nichts.
Doch genau hier passiert etwas im Körper, das man von aussen kaum erkennen kann.
Was tatsächlich passiert
Die Berührungen in der Craniosacral Therapie sind nicht darauf ausgerichtet, Druck auszuüben, zu manipulieren oder etwas zu "machen".
Sie kreieren Bedingungen. Bedingungen, in denen Co-Regulation möglich wird.
Unser Nervensystem orientiert sich dabei an einem Gegenüber, das ruhig, präsent und nicht eingreifend ist. Und genau aus dieser Co-Regulation heraus kann im Körper etwas entstehen, das zentral für unsere Gesundheit ist:
Sicherheit.
Nicht als Gedanke. Sondern als körperlich erfahrbarer Zustand.
Warum das entscheidend ist
Viele Prozesse im Körper verändern sich nicht, solange keine Sicherheit vorhanden ist.
Der Körper bleibt somit in einem Zustand, in dem er eher schützt als reguliert.
Erst wenn Sicherheit entsteht, kann das System, sich auf Genesung ausrichten.
Nicht weil etwas von aussen gemacht wird – sondern weil es von innen heraus, im Tempo des eigenen Körpers und mit seinen verfügbaren Ressourcen, möglich wird.
Was dabei von selbst geschieht
Unser Körper trägt eine innewohnende Intelligenz in sich.
Wenn die passenden Bedingungen entstehen, kann sie beginnen, wirksam zu werden und sich als eigener Behandlungsplan entfalten.
So können im Körper wieder innere Ordnung, Gleichgewicht und Stabilität entstehen – und daraus heraus auch die Möglichkeit zu genesen.
Beschwerden können sich dabei im Tempo des eigenen Körpers von innen heraus wandeln und lösen.
Die Rolle der Begleitung
Die Berührung wird ergänzt durch begleitende Gespräche und Körperzentrierungen.
Sie unterstützen dich dabei, deine Wahrnehmung zu verfeinern und in einen sicheren Kontakt mit dir selbst und deinem Körper zu gelangen.
Das stärkt sowohl deine Selbstwahrnehmung als auch deine Fähigkeit zur Selbstregulation.
Nicht, indem etwas hinzugefügt wird – sondern indem das, was bereits da ist, zugänglicher wird.
Mehr als nur „Hände auflegen“
Craniosacral Therapie ist deshalb nicht einfach nur Berührung.
Sie ist eine Form der Körpertherapie, die darauf ausgerichtet ist, Co-Regulation zu ermöglichen – damit Sicherheit im Körper entstehen und sich das Gesunde wieder mehr ausdrücken kann.
Du möchtest diese Intelligenz deines Körpers selbst erleben?
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Oder nimm vorab mit mir Kontakt auf: 079 964 13 46 | info@cranio101.ch
Gerne stehe ich bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung zur Verfügung.
Ich bin bei über 90 % der Schweizer Krankenkassen anerkannt (Registrierungsstellen: EMR, ASCA & Visana). Wenn du eine Zusatzversicherung für Komplementärtherapie hast, übernehmen die meisten Krankenkassen einen Teil der Behandlungskosten. Bitte erkundige dich vorgängig direkt bei deiner Krankenkasse – die Kostenbeteiligung hängt von deinem Versicherungsmodell ab.
Ich freue mich darauf dich begleiten zu dürfen.
Alles Liebe, deine Sheela
Sheela Steiger
Komplementärtherapeutin OdA KT Craniosacral Therapie
Cranio101
Praxis für Craniosacral Therapie in Winterthur
Zürcherstrasse 46
8400 Winterthur
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